Qui suis-je ?

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Suite à un parcours universitaire en Psychologie puis en Sciences de l'éducation, j'ai été éducatrice pendant 10 ans. Ma mission était d'accompagner des enfants, des adolescents et leur famille au sein de la Protection de l'Enfance, notamment en Maison d'Enfants à caractère sociale. 

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Je me suis tournée vers la sophrologie dans un but personnel tout d'abord. 

Petit à petit, j'ai appris à me mettre à l'écoute de mon ressenti corporel, de mes émotions, de mes valeurs.

J'utilise chaque jour mes outils pour apaiser une émotion désagréable, gérer le stress, cultiver le positif, vivre l'instant présent…

La sophrologie me permet aujourd'hui d'avoir une vie plus consciente, de faire des choix en lien avec mes valeurs, de vivre plus en accord avec moi-même.

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Je suis diplômée par Esophro Nantes après 2 ans de formation au métier de sophrologue généraliste et 6 mois de spécialisation dans les domaines de l'enfance, l'adolescence, les troubles du sommeil.

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Transmettre la sophrologie aux enfants me tient particulièrement à cœur. C'est une vraie richesse, car elle leur permet de cultiver ce lien, que les enfants ont naturellement, avec leur corps, leurs sensations, mais également de comprendre, reconnaître leurs émotions, et de grandir en accord avec eux-mêmes, leurs besoins, leurs valeurs.

Se relier au positif, vivre l'instant présent.

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